让孩子从“趴着睡”转为“躺着睡” 6所小学开展改善校园午休条件试点

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2021-05-23

龙华小学老师在孩子们午睡前读睡前故事  紧张有序的校园生活中,如何能在有限的时间内提高孩子的睡眠质量?为了解决这一难题,郑东新区龙华小学、龙源小学、众意路小学等6所小学在全市率先“试水”校园午休改革,让孩子们午睡从“趴着睡”改为“躺着睡”,充分改善孩子们的午休状态,提高睡眠质量。   5月14日中午11时40分,一年级的孩子们第一批享用了丰盛的午餐后走出食堂。

为了避免学生们餐后马上午休会影响健康,老师们带领孩子们在美丽阔大的校园里缓步慢行,适度放松。

  经过近20分钟悠闲散步后,孩子们回到了专用的“午休房”。 铺好厚实柔软的午休垫,盖上软软的夏凉被,孩子们一个个舒舒服服地躺上了“床”。

此时,值班老师们轻轻地拉上遮光窗帘,调暗室内光线,室内响起舒缓的睡眠音乐……短短不到10分钟,孩子们几乎全都酣然入梦。

  据龙华小学副校长马志红介绍,自从为孩子们开启校内供餐后,改善学生午休质量一直是学校关注的重点。 今年4月,为了提高孩子们睡眠质量,学校尝试改革校内午休方式,计划把孩子们原来趴在课桌上午休改为躺卧睡眠。 4月底,在通过校级家委会充分征求全体家长同意的前提下,学校立即紧锣密鼓地着手进行午休房选定、班级睡房分配、午休垫配备、卫生及安全消防检查等一系列准备工作。

  “5月6日起,龙华小学全体学生已开启了‘躺睡’时光,全校1~3年级,10个教学班,401名学生分别在12间‘宿舍’男女分寝午休。

”马志红说,考虑到学校是新建学校,未来还将不断增加新生入学。

因此,学校按照未来满员24个教学班的学生总量,进行了下一步的午休房筹备,确保满员后也能满足所有孩子的午休需求。   午睡改革效果怎么样?孩子们的亲身感受最有说服力。

当日13时40分,睡饱起床的一年级二班的孩子们一个个小脸红红、眼神清亮,韩翔宇同学说:“以前午餐后都是趴在课桌上休息,感觉总是半睡半醒,现在躺着睡好舒服啊,下午上课也觉得特别有精神。

”  据介绍,此次与龙华小学同步开启校园午休改革尝试的还有郑东新区另外5所小学。

为了让孩子们午休都能睡得好,各学校老师们也开动脑筋,各出“妙招”。   据郑东新区教育文化体育局相关负责人介绍,加强作业、睡眠、手机、读物、体质等五项管理,是教育部2021年基础教育的工作重点。

睡眠管理,看似小事,却是关系学生健康成长、全面发展的大事,也是不少家长的烦心事。

按照计划,下一步,郑东新区将在学校试点的基础上,进一步改善学校的午休条件,合理安排学生的午休时间,加强午休管理,将午休与劳动教育、养成教育等有机结合。

(郑报全媒体记者王红张勤文/图)。